新闻动态news center
市场活动信息共享

口鼻干燥?干咳少痰?发烧感冒?原因找到了!

发布于:2021-12-02   被浏览 189 次    【返回】

随着冬季的来临

暖气、空调、烤火炉都已早早安排上

可感冒、咳嗽、喉咙疼还是接踵而来

想要舒适过冬?

那快跟着青啤君一起

探究冬日身体不适的源头吧



很多人都以为冬日身体不适,都是天气干燥的锅,事实并非如此!

虽然冬季降水减少、气候干燥,不经意间就被外燥所伤,导致咳嗽、流鼻血、皮肤干......


但冬日时节内燥同样伤身,冬季阳气内收,我们体内的火气比秋天更大

所以根据"燥则润之"的养生理论,此时我们的身体需要从内而外的养护。




对付内燥怎么办?

对付内燥最简单的方式,就是多喝水。每天少量、多次,小口小口喝足量的水,来保持皮肤和口腔的湿润。

其次,要及时补充津液,可以多吃一些滋阴的食物,比如:银耳、木耳、百合、蘑菇、橘子、山药、核桃、芡实、黑芝麻、鸭肉等。


干燥会带来便秘、干咳、上火等

一系列的问题

这里青啤君也给大家推荐

3个食养方

对症下药 告别干燥

干咳,喝银耳梨子汤

梨汁润肺清燥、止咳化痰,银耳滋阴润肺,很适合调理干咳。但梨子性寒不能多吃,建议一周喝2-3次即可。

便秘,吃黑芝麻粥

黑芝麻有"补肝肾、滋五脏、润肠燥"的作用,能很好的润肠通便。

咽喉肿痛,喝乌梅冰糖饮

乌梅搭配适量冰糖煎水而成,每天喝一次,一周3-5次即可。



对付外燥怎么办?


01 常用加湿器

冬天来暖气后或开空调睡觉时建议开着加湿器,第2天起床嗓子疼的情况会改善很多。如果没有加湿器,直接在房间里放一盆水,也是可以的。

加湿器使用时3点需注意:

1、加湿器里的水一定要勤换;

2、1-2周对加湿器彻底清洗一次;

3、不要长时间不间断的使用。




02 勤涂保湿乳

保湿乳既能润滑滋润,又有较好的保湿力,所以建议大家洗澡、洗脸、洗手后尽快擦上保湿乳,可以选择含有橄榄油、山茶油、蛇油等成分的保湿产品。另外如果鼻子很干,可以用棉签蘸取一些凡士林,涂在鼻孔边缘,也能有效缓解干燥。




即使冬燥凶猛

也不要让生活变成干巴巴的沙漠

让我们保养维护好自己的身体

和青啤水一起

以水润清透的状态

稳稳地迎接冬天



*部分图片来自网络,如有侵权,请联系删除


青岛啤酒饮料有限公司

青啤桶装水 /青啤大桶水

地址:青岛市崂山区崂山路97号

服务电话:0532-8880-9999


想了解更多?
那就赶紧来关注我们



服务热线:8880 9999(8:30-16:30)    鲁ICP备12012898号-1 © Qingdao qingpiyinliao.co.,ltd. All rights reserved Mr.James Wang   Support:青岛新视点